Εναλλακτικό μενού (Μάιος 2023)


 

Ημέρα

ΕΝΑΛΑΚΤΙΚΟ ΜΕΝΟΥ  ΜΑΙΟΥ 2023

Γεύμα

Τρίτη

 02/05

 

Σνιτσελάκια χοιρινά

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

03/05

Φιλέτο στήθος κοτόπουλο λεμονοριγανάτο φούρνου

Κοφτό μακαρονάκι

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 04/05

Λουκάνικα βραστά

Πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

 05/05

Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού

Κους – κους

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

08/05

Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά και ελαφριά μπεσαμέλ

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

 09/05

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Κριθαράκι

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

 10/05

 

Cheese burger

Πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 11/05

Μικρά τρυφερά σουβλάκια χοιρινά

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

12/05

 

Σπαγγέτι με μοσχαρίσιο κιμά και σάλτσα ντομάτας

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

 15/05

Σνιτσελάκια χοιρινά

Μακαρόνι κοχυλάκι

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

 16/05

 

Φιλέτο στήθος κοτόπουλο λεμονοριγανάτο

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

17/05

Καφεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά με πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 18/05

 

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Μεκριθαρακι

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

 19/05

Σπαγγέτι

Με μοσχαρίσιο κιμά και σάλτσα ντομάτας

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

 22/05

 

Μπουκιτσες κοτόπουλου πανε

Ρυζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

 23/05

Μπιφτεκάκια από μοσχαρίσιο κιμά

Τηγανιτές πατάτες

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

 24/05

 

Μικρά τρυφερά σουβλάκια κοτόπουλου

Μακαρόνι βίδες

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 25/05

Γυρος χοιρινός

Πατάτες τηγανιτες

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

26/05

Φιλέτο στήθος κοτόπουλο λεμονοριγανάτο φούρνου

Κοφτό μακαρονάκι

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα 

29/05

Κεφτεδάκια σπιτικά τηγανιτά

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα  εποχής

Τρίτη

30/05

 

Μικρά τρυφερά χοιρινά σουβλάκια

Κους-κους

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

31/05

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Κριθαράκι

Σαλάτα εποχής

Κατεβάστε το μενού σε pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».