EnglishΗμέρα | Γεύμα |
Παρασκευή 01/12 | Κριθαρότο λαχανικών με σάλτσα ντομάτας και σαλάτα εποχής |
Δευτέρα 04/12 | Μπουκίτσες από φιλέτο κοτόπουλου πανέ, ρύζι βουτύρου και σαλάτα εποχής |
Τρίτη 05/12 | Κρεατόσουπα με πατάτα, κρεμμύδι, σέλινο και λεμονάκι με σαλάτα |
Τετάρτη 06/12 | Φασόλια φούρνου με καρότο, ντομάτα και σέλινο με τυρί φέτα |
Πέμπτη 07/12 | Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού με κους-κους και σαλάτα |
Παρασκευή 08/12 | Αρακάς λαδερός με τυρί φέτα |
Δευτέρα 11/12 | Κεφτεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά με πουρέ πατάτας και σαλάτα |
Τρίτη 12/12 | Ρολό χοιρινό φούρνου με μακαρονάκι βιδούλες και σαλάτα |
Τετάρτη 13/12 | Σπανακόρυζο με σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 14/12 | Σπαγγέτι με κιμά μοσχαρίσιο, σάλτσα ντομάτας και σαλάτα |
Παρασκευή 15/12 | Μπριάμ λαχανικών με τυρί φέτα |
Δευτέρα 18/12 | Σνιτσελάκια χοιρινά με ρύζι βουτύρου και σαλάτα εποχής |
Τρίτη 19/12 | Μίνι τρυφερά σουβλάκια κοτόπουλου με πατάτες φούρνου και σαλάτα |
Τετάρτη 20/12 | Φακές σούπα με σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 21/12 | Μοσχαράκι κοκκινιστό με κριθαράκι και σαλάτα |
Παρασκευή 22/12 | Φασολάκια λαδερά με τυρί φέτα |
Δευτέρα 25/12 | ΑΡΓΙΑ |
Τρίτη 26/12 | ΑΡΓΙΑ |
Τετάρτη 27/12 | Μακαρονάκι βιδούλες με σάλτσα ντομάτας , γραβιέρες και σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 28/12 | Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού με ρύζι βουτύρου και σαλάτα |
Παρασκευή 29/12 | Πατάτες φούρνου λεμονοριγανάτες με τυρί φέτα |
Κατεβάστε το μενού σε pdf
Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).
Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».