Εναλλακτικό μενού (Νοέμβριος 2022)


Ημέρα

Γεύμα

Τρίτη

 01/11

Ρολό χοιρινό φούρνου

Πατάτες φούρνου

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

 02/11

Φιλέτο στήθος κοτόπουλο λεμονοριγανάτο φούρνου

Κοφτό μακαρονάκι

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 03/11

Μουσακάς παραδοσιακός

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

 04/11

Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού

Κους – κους

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

 07/11

Πέννες Ογκατέν με κοτόπουλο-καπνιτή γαλοπ. Και διάφορες  γραβιέρες

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

 08/11

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Κριθαράκι

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

09/11

Φιλέτο ψαριού

Κους – κους

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 10/11

Μικρά τρυφερά σουβλάκια χοιρινά

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

 11/11

Μπέργκερ με μπιφτεκάκι , τσενταρ, φετούλα ντομάτας και κετσαπ

Τηγανιτές πατάτες

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

 14/11

Σνιτσελάκια χοιρινά

Μακαρόνικοχυλάκι

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

 15/11

Φιλέτο στήθος κοτόπουλο λεμονοριγανάτο

Πατάτες φούρνου με φέτα τυρί

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

 16/11

Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά και μπεσαμέλ

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 17/11

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

 18/11

Σπαγγέτι

Με μοσχαρίσιο κιμά και σάλτσα ντομάτας

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

 21/11

Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού

Κους – κους

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

22/11

Μπιφτεκάκια από μοσχαρίσιο κιμά

Τηγανιτές πατάτες

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

23/11

Μικρά τρυφερά σουβλάκια κοτόπουλο

Μακαρόνι βίδες

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 24/11

Ρολό χοιρινό φούρνου

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

 25/11

Φιλέτο στήθος κοτόπουλο λεμονοριγανάτο φούρνου

Κοφτό μακαρονάκι

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

28/11

Κεφτεδάκια σπιτικά τηγανιτά

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα  εποχής

Τρίτη

29/11

Μικρά τρυφερά χοιρινά σουβλάκια

Κους-κους

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

30/11

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Κριθαράκι

Σαλάτα εποχής

Download the menou in pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».