Εναλλακτικό μενού (Μάρτιος 2024)


 

Ημέρα

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΜΕΝΟΥ ΜΑΡΤΙΟΣ 2024

Γεύμα

Παρασκευή

01/03

Μπιφτεκάκια από μοσχαρίσιο κιμά [φούρνου]

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

04/03

Μπουκιτσες κοτόπουλου από φιλέτο στήθος πανε

Κους –κους

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

05/03

Σπαγγέτι με μοσχαρίσιο κιμά και σάλτσα ντομάτας

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

06/03

Ρολό χοιρινό φούρνου

Πατάτες φούρνου

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

07/03

Cheeseburger

Πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα  εποχής

Παρασκευή

08/03

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Κριθαράκι

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

11/03

Γύρος χοιρινός

Με πατάτες τηγανιτές 

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

12/03

Τρυφερά σουβλάκια χοιρινά

Κους-κους

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

13/03

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Μακαρόνι βίδες

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

14/03

Φιλέτο στήθος κοτόπουλου στον φούρνο  λεμονοριγανάτο

Πατάτες φούρνου

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

15/03

Σπαγγέτι

Με μοσχαρίσιο κιμά και σάλτσα ντομάτας

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

18/03

ΑΡΓΙΑ

Τρίτη

19/03

Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού

Κους-κους

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

20/03

Λουκάνικα Φρανκφούρτης βραστά με ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

21/03

Γύρος κοτόπουλου

Πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

22/03

Μικρά τρυφερά σουβλάκια χοιρινά

Κοφτό μακαρονάκι

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

25/03

ΑΡΓΙΑ

Τρίτη

26/03

Μπουκίτσες κοτόπουλου από φιλέτο στήθος πάνε

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

27/03

Τρυφερά σουβλάκια κοτόπουλου

Με πατάτες φούρνου

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

28/03

Σνιτσελάκια χοιρινά

με κοφτό μακαρονάκι

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

29/03

Cheeseburger

με πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

 

Κατεβάστε το μενού σε pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».