Μεσογειακό μενού (Μάρτιος 2025)


 Ημέρα

Γεύμα

ΔΕΥΤΕΡΑ
03/03/2025

ΑΡΓΙΑ

ΤΡΙΤΗ
04/03/2025

ΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ ΑΠΌ ΧΟΙΡΙΝΟ ΛΕΜΟΝΟΡΙΓΑΝΑΤΟ ΜΕ ΠΟΥΡΕ ΠΑΤΑΤΑΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΤΕΤΑΡΤΗ

05/03/2025

ΑΡΑΚΑΣ ΛΑΔΕΡΟΣ ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ

ΠΕΜΠΤΗ
06/03/2025

ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΚΙΜΑ ,ΡΥΖΙ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
07/03/2025

ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ [μπριάμ] ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ
10/03/2025

ΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΠΟ ΦΙΛΕΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΠΑΝΕ ΜΕ ΡΥΖΙ ΒΟΥΤΥΡΟΥ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΤΡΙΤΗ
11/03/2025

ΓΙΟΥΒΑΡΛΑΚΙΑ  ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΤΕΤΑΡΤΗ

12/03/2025

ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΠΕΜΠΤΗ
13/03/2025

ΜΠΙΦΤΕΚΑΚΙ ΑΠΟ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΚΙΜΑ  ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
14/03/2025

ΤΑΛΙΑΤΕΛΕΣ  ΜΕ ΛΕΥΚΗ ΣΑΛΤΣΑ [κρέμα γάλακτος, γιαούρτι και γραβιέρες] ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΔΕΥΤΕΡΑ

17/03/2025

ΣΝΙΤΣΕΛΑΚΙΑ ΧΟΙΡΙΝΑ ΜΕ ΚΟΥΣ-ΚΟΥΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΤΡΙΤΗ
18/03/2025

ΣΠΑΓΓΕΤΙ  ΜΠΟΛΟΝΕΖ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΤΕΤΑΡΤΗ
19/03/2025

ΦΑΚΕΣ ΣΟΥΠΑ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΠΕΜΠΤΗ
20/03/2025

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΟΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ  ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
21/03/2025

ΚΡΙΘΑΡΟΤΟ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ
24/03/2025

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΠΟ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΚΙΜΑ ΜΕ ΡΥΖΙ ΒΟΥΤΥΡΟΥ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΤΡΙΤΗ
25/03/2025

ΑΡΓΙΑ – ΕΘΝΙΚΗ ΕΟΡΤΗ

ΤΕΤΑΡΤΗ
26/03/2025

ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ  ΓΡΑΒΙΕΡΕΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΠΕΜΠΤΗ
27/03/2025

ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ
28/03/2025

ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΛΕΜΟΝΟΡΙΓΑΝΑΤΕΣ ΜΕ ΣΑΛΆΤΑ ΕΠΟΧΗΣ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ
31/03/2025

ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ ΑΠΟ ΦΙΛΕΤΟ ΨΑΡΙΟΥ  ΜΕ ΒΙΔΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΕΠΟΧΗΣ

Κατεβάστε το μενού σε pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».