Μεσογειακό μενού (Δεκέμβριος 2024)


ΗΜΕΡΑ

ΓΕΥΜΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ
 02/12

ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΑΠΟ ΜΟΣΧΑΡΙΣΙΟ ΚΙΜΑ ΜΕ ΡΥΖΙ ΒΟΥΤΥΡΟΥ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΡΙΤΗ
03/12

ΤΡΥΦΕΡΑ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΕΤΑΡΤΗ
 04/12

ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΛΑΔΕΡΑ ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ

ΠΕΜΠΤΗ
05/12

ΜΟΣΧΑΡΑΚΙ ΚΟΚΚΙΝΙΣΤΟ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
06/12

ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ
 09/12

ΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΠΟ ΦΙΛΕΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΜΕ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΡΙΤΗ
10/12 

ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΕΤΑΡΤΗ
 11/12

ΦΑΣΟΛΙΑ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ , ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ

ΠΕΜΠΤΗ
12/12

ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ ΑΠΟ ΦΙΛΕΤΟ ΨΑΡΙΟΥ ΜΕ  ΡΥΖΙ ΒΟΥΤΥΡΟΥ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
 13/12

ΒΙΔΟΥΛΕΣ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ
16/12 

ΣΝΙΤΣΕΛΑΚΙΑ ΧΟΙΡΙΝΑ ΜΕ ΡΥΖΙ ΒΟΥΤΥΡΟΥ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΡΙΤΗ
17/12

ΡΟΛΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΦΟΥΡΝΟΥ ΣΕ ΦΕΤΕΣ ΜΕ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΕΤΑΡΤΗ
18/12 

ΑΡΑΚΑΣ ΛΑΔΕΡΟΣ  ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ

ΠΕΜΠΤΗ
 19/12

ΧΟΙΡΙΝΟ ΣΕ ΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ ΛΕΜΟΝΟΡΙΓΑΝΑΤΟ ΜΕ ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
 20/12

ΠΑΤΑΤΕΣ ΓΙΑΧΝΙ ΜΕ ΤΥΡΙ ΦΕΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ
 23/05

ΨΑΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ ΑΠΟ ΦΙΛΕΤΟ ΨΑΡΙΟΥ ΜΕ ΚΟΥΣ ΚΟΥΣ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΡΙΤΗ
 24/12 

ΑΡΓΙΑ

ΤΕΤΑΡΤΗ
 25/12

ΑΡΓΙΑ

ΠΕΜΠΤΗ
26/12

ΑΡΓΙΑ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
27/12

ΑΥΓΑ scrabled με ΝΤΟΜΑΤΑ,ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ

ΔΕΥΤΕΡΑ
30/12

ΜΠΟΥΚΙΤΣΕΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΑΠΟ ΦΙΛΕΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΜΕ ΡΥΖΙ ΒΟΥΤΥΡΟΥ  ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ

ΤΡΙΤΗ
31/12

ΑΡΓΙΑ

Κατεβάστε το μενού σε pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».