Μεσογειακό μενού (Φεβρουάριος 2024)


 

Ημέρα

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΜΕΝΟΥ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2024

Γεύμα

ΠΕΜΠΤΗ

1/2/2024

Κρεατόσουπα

σαλάτα εποχής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

2/2/2024

Πατάτες γιαχνί με σάλτσα ντομάτας

Τυρί φέτα

ΔΕΥΤΕΡΑ

5/2/2024

Κεφτεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά

Με κους-κους

σαλάτα εποχής

ΤΡΙΤΗ

6/2/2024

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Με ρύζι βουτύρου

σαλάτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ 

7/2/2024

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Με ρύζι βουτύρου

σαλάτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ

8/2/2024

Ρολό κοτόπουλου φούρνου

Πατάτες φούρνου

σαλάτα εποχής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

9/2/24

Αρακάς λαδερός

Τυρί φέτα

ΔΕΥΤΕΡΑ 

12/2/2024

Μπουκιτσες κοτοπουλου

από φιλετο στηθος πανε

ρυζι βουτυρου

σαλατα εποχης

ΤΡΙΤΗ

13/2/2024

Ψαρομπουκιες από φιλέτο ψαριού

Με κους-κους

σαλάτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ

14/2/2024

Φακές σούπα

σαλάτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ

15/2/2024

Καφεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά με σάλτσα ντομ.

πουρές πατάτας

σαλάτα εποχής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

16/2/24

Μπριάμ λαχανικών

Τυρί φέτα

ΔΕΥΤΕΡΑ

19/2/2024

Μικρά τρυφερά χοιρινά σουβλάκια

με μακαρόνι κοχυλάκι

σαλάτα εποχής

ΤΡΙΤΗ

20/2/2024

Φιλέτο στήθος κοτόπουλου φούρνου λεμονοριγ.

Πατάτες φούρνου

σαλάτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ

21/2/2024

Φασολάκια λαδερά

Τυρί φέτα

ΠΕΜΠΤΗ

22/2/2024

Γιουβαρλάκια σούπα

σαλάτα εποχής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

23/2/24

κριθαρότο λαχανικών

με σάλτσα ντομάτας

τυρί φέτα

ΔΕΥΤΕΡΑ

26/2/2024

κριθαρότο λαχανικών

με σάλτσα ντομάτας

τυρί φέτα

ΤΡΙΤΗ

27/2/2024

Κεφτεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά

με μακαρονάκι κοχυλάκι

Σαλάτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ

28/2/24

Σπανακόρυζο

σαλάτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ

29/2/24

Μπουκίτσες κοτόπουλου

από φιλέτο στήθος πανέ

Κους κους

σαλάτα εποχής

Κατεβάστε το μενού σε pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».