Εναλλακτικό μενού (Φεβρουάριος 2024)


 

Ημέρα

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΜΕΝΟΥ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2024

Γεύμα

ΠΕΜΠΤΗ

1/2/2024

Μπουκίτσες κοτόπουλου από φιλέτο στήθος πανέ

Με κοφτό μακαρονάκι

σαλάτα εποχής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

2/2/2024

Σπαγγέτι

με μοσχαρίσιο κιμά και σάλτσα ντομάτας

σαλάτα εποχής

ΔΕΥΤΕΡΑ

5/2/2024

Καφεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά

Με κους -κους

σαλάτα εποχής

ΤΡΙΤΗ

6/2/2024

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Με ρύζι βουτύρου

σαλάτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ 

7/2/2024

Μικρά τρυφερά σουβλάκια χοιρινά

Με κοφτό μακαρονάκι

σαλάτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ

8/2/2024

Ρολό κοτόπουλου φούρνου

με πατάτες φούρνου

σαλάτα εποχής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

9/2/24

Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά και μπεσαμέλ

σαλάτα εποχής

ΔΕΥΤΕΡΑ 

12/2/2024

Μπουκίτσες κοτόπουλου από φιλέτο στήθος πανέ

ρύζι βουτύρου

σαλάτα εποχής

ΤΡΙΤΗ

13/2/2024

Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού

Με κους-κους

σαλάτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ

14/2/2024

Φιλέτο στήθος κοτόπουλου φούρνου λεμονοριγάτο

Πατάτες φούρνου

σαλάτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ

15/2/2024

Μπέργκερ με μπιφτεκάκι μοσχαρίσιο , τσενταρ, ντομάτα και κέτσαπ

με πατάτες τηγανιτές

σαλάτα εποχής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

16/2/24

Μικρά τρυφερά σουβλάκια κοτόπουλου

ρύζι με καροτάκι τριμμένο και πιπεριές πολυχρ.

σαλάτα εποχής

ΔΕΥΤΕΡΑ

19/2/2024

Γύρος χοιρινός

Πατάτες τηγανιτές

σαλάτα εποχής

ΤΡΙΤΗ

20/2/2024

Μικρά τρυφερά σουβλάκια κοτόπουλου

ρύζι βουτύρου

σαλάτα εποχής

ΤΕΤΑΡΤΗ

21/2/2024

Σπαγγέτι

με μοσχαρίσιο κιμά και σάλτσα ντομάτας

σαλάτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ

22/2/2024

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Με ρύζι βουτύρου

σαλάτα εποχής

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

23/2/24

Καφεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά

Με κους -κους

σαλάτα εποχής

ΔΕΥΤΕΡΑ

26/2/2024

Ψαρομπουκιες από φιλέτο ψαριού

ρύζι με καροτάκι τριμμένο και πιπεριές πολυχρ.

σαλάτα εποχής

ΤΡΙΤΗ

27/2/2024

Λουκάνικα με πατάτες τηγανιτές

και σαλάτα coleslaw

ΤΕΤΑΡΤΗ

28/2/24

Παστίτισο

Σαλάτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ

29/2/24

Μπουκίτσες κοτόπουλου από φιλέτο στήθος πανέ

κους-κους

Σαλάτα εποχής

Κατεβάστε το μενού σε pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».