Ημέρα | ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΜΕΝΟΥ ΙΟΥΛΙΟΣ 2026 Γεύμα |
Τετάρτη 01/07 | Σπανακόρυζο με φρέσκα μυρωδικά Σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 02/07 | Μπουκίτσες κοτόπουλου από φιλέτο στήθος πανέ Με κοφτό μακαρονάκι Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 03/07 | Βιδούλες Με σάλτσα ντομάτας Σαλάτα εποχής |
Δευτέρα 06/07 | Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά Σαλάτα εποχής |
Τρίτη 07/07 | Κεφτεδάκια με μοσχαρίσιο κιμά Με κους – κους Σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 08/07 | φακές σούπα Σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 09/07 | Ψαροκροκέτες από φιλέτο ψαριού Ρύζι με καροτάκι τριμμένο και πολύχρωμες πιπεριές Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 10/07 | Λαχανικά στον φούρνο (Μπριάμ) Τυρί φέτα |
Δευτέρα 13/07 | Μοσχαράκι κοκκινιστό Με κριθαράκι Σαλάτα εποχής |
Τρίτη 14/07 | Κοτόπουλο Ρύζι με καλαμπόκι Σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 15/07 | Πατάτες φούρνου λεμονοριγανάτες Σαλάτα εποχής Τυρί φέτα |
Πέμπτη 16/07 | Σπαγγέτι Με μοσχαρίσιο κιμά Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 17/07 | Μπάμιες λαδερές Τυρί φέτα |
Δευτέρα 20/07 | Χοιρινό σε μπουκίτσες λεμονοριγανάτο Με κοφτό μακαρονάκι Σαλάτα εποχής |
Τρίτη 21/07 | Σνιτσελάκια χοιρινά Με κους – κους Σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 22/07 | Ντοματοπιπεριές γεμιστές με ρύζι Τυρί φέτα |
Πέμπτη 23/07 | Μπουκίτσες κοτόπουλου από φιλέτο στήθος πανέ Με πατάτες φούρνου Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 24/07 | Φασολάκια λαδερά Τυρί φέτα |
Δευτέρα 27/07 | Ψαροκροκέτες από φιλέτο ψαριού Με κοχυλάκια Σαλάτα εποχής |
Τρίτη 28/07 | Μπουκίτσες κοτόπουλου από φιλέτο στήθος πανέ Ρύζι βουτύρου Σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 29/07 | Αρακάς λαδερός Τυρί φέτα |
Πέμπτη 30/07 | Μοσχαράκι κοκκινιστό Με κριθαράκι Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 31/07 | Βιδούλες Με σάλτσα ντομάτας Σαλάτα εποχής |
Κατεβάστε το μενού σε pdf
Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).
Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».

English