English
| ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ 2022 – ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΜΕΝΟΥ |
ΔΕΥΤΕΡΑ 3/1/2022
| Κεφτεδακια από μοσχαρισιο κιμα ρυζι βουτυρου σαλατα εποχης |
ΤΡΙΤΗ 4/1/2022 | Κοτοσουπα με αστρακι σαλατα εποχης |
ΤΕΤΑΡΤΗ 5/1/2022
| Αρακας λαδερος τυριφετα |
ΠΕΜΠΤΗ 06/1/2022 | ΑΡΓΙΑ |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 07/1/2022 | Φακες σουπα σαλατα εποχης |
ΔΕΥΤΕΡΑ 10/1/2022
| Ψαρομπουκιες από φιλετο ψαριου κοφτο μακαρονακι σαλατα εποχης |
ΤΡΙΤΗ 11/1/2022
| Ρολο κοτοπουλου φουρνου Πατατες φουρνου σαλατα εποχης |
ΤΕΤΑΡΤΗ 12/1/2022
| Φασολαδα σουπα τυριφετα |
ΠΕΜΠΤΗ 13/1/2022 | Γιουβαρλακια σαλατα εποχης |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14/1/2022
| Τορτελινια με σαλτσα ντοματας σαλατα εποχης |
ΔΕΥΤΕΡΑ 17/1/2022
| Παστιτσιο με μοσχαρισιο κιμα και μπεσαμελ σαλατα εποχης |
ΤΡΙΤΗ 18/1/2022
| Μοσχαρακι κοκκινιστο με πουρε πατατας σαλατα εποχης |
ΤΕΤΑΡΤΗ 19/1/2022
| Πρασορυζο Τυρι φετα |
ΠΕΜΠΤΗ 20/1/2022 | Χοιρινολεμονοριγανατο |
| κοφτο μακαρονακι |
| σαλατα εποχης |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21/1/2022 | Φασολακια λαδερα Τυρι φετα |
ΔΕΥΤΕΡΑ 24/1/2022
| Σνιτσελακια χοιρινα μεκους – κους σαλατα εποχης |
ΤΡΙΤΗ 25/1/2022
| Ντοματοπιπεριες γεμιστ. με μοσχαρισ. κιμα και ρυζι σαλατα εποχης |
ΤΕΤΑΡΤΗ 26/1/2022
| Φακεςσουπα σαλατα εποχης |
ΠΕΜΠΤΗ 27/1/2022
| Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού ρυζι με καροτακι τριμμενο και πιπεριες πολυχρ. σαλατα εποχης |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28/1/2022 | Σπαγγετι με σαλτσα ντοματας γραβιερες σαλατα εποχης |
ΔΕΥΤΕΡΑ 31/1/2022
| Μπουκιτσες κοτοπουλου από φιλετο στηθος πανε ρυζι βουτυρου σαλατα εποχης |
Κατεβάστε το μενού σε pdf
Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).
Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».