Μεσογειακό μενού (Ιούνιος 2023)


 

Ημέρα

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΜΕΝΟΥ ΙΟΥΝΙΟΣ 2023

Γεύμα

Πέμπτη

01/06

Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά και μπεσαμέλ

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

02/06

Αρακάς λαδερός

Τυρί φέτα

Δευτέρα

05/06

ΑΡΓΙΑ- ΑΓΙΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ

Τρίτη

06/06

 

Μικρά τρυφερά σουβλάκια χοιρινά

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

07/06

Πατάτες φούρνου λεμονοριγανάτες

Τυρί φέτα

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

 08/06

 

Ρολό κοτόπουλο φούρνου

Κοφτό μακαρόνι

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

09/06

Φακές σούπα

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

12/06

 

Κεφτεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά

Μακαρονάκι κοχυλάκι

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

13/06

Μπουκίτσες κοτόπουλο από φιλέτο στήθος πανέ

Μακαρονάκι βιδούλες

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

14/06

Μπάμιες λαδερές

Τυρί  φέτα

Πέμπτη

15/06

Γεμιστα με κιμά και ρύζι , φρέσκα αρωματικά και

Σαλάτα εποχής

 

Παρασκευή

 16/06

Αρακάς λαδερός

Τυρί φέτα

Δευτέρα

19/06

Σνιτσελάκια χοιρινά

Κους – κους

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

 20/06

 

Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

21/06

Σπανακόρυζο

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

22/06

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Μακαρονάκικοχυλάκι

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

23/06

Φασολάκια λαδερά

Τυρίφέτα

Δευτέρα

26/06

 

Μπουκίτσες κοτόπουλο από φιλέτο στήθος πανέ

Κοφτό μακαρόνι

Σαλάτα εποχής

Τρίτη

 27/06

Τρυφερά Σουβλάκια  χοιρινά

Ρυζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη

28/06

 

Κριθαρότο λαχανικών

Τυρί φέτα

Πέμπτη

29/06

Μπιφτεκάκια με πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή             

30/06

Μπριάμ λαχανικών

Τυρί φέτα

Κατεβάστε το μενού σε pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».