Ημέρα | Γεύμα |
Τετάρτη 01/11 | Φασόλια σούπα με ντομάτα, καρότο, σέλινο, πατάτα και σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 02/11 | Χοιρινό λεμονοριγανάτο σε μπουκίτσες με πουρέ πατάτας και σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 03/11 | Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας, γραβιέρες και σαλάτα εποχής |
Δευτέρα 06/11 | Πέννες ογκατέν με κοτόπουλο, καπν. γαλοπ., γραβιέρες και σαλάτα |
Τρίτη 07/11 | Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού με κους-κους και σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 08/11 | Πατάτες γιαχνί με σάλτσα ντομάτας, φρέσκα αρωματικά και τυρί φέτα |
Πέμπτη 09/11 | Κοτόσουπα με αστράκι και σαλάτα |
Παρασκευή 10/11 | Αρακάς λαδερός, τυρί φέτα |
Δευτέρα 13/11 | Σνιτσελάκια χοιρινά , πάστα κοχυλάκι και σαλάτα εποχής |
Τρίτη 14/11 | Φιλέτο κοτόπουλου λεμονοριγανατο με πατάτες φούρνου και σαλάτα |
Τετάρτη 15/11 | Φακές σούπα με σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 16/11 | Μοσχαράκι κοκκινιστό με ρύζι βουτύρου και σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 17/11 | Φασολάκια λαδερά με τυρί φέτα |
Δευτέρα 20/11 | Ψαρουμπουκιες από φιλέτο ψαριού με κους-κους και σαλάτα |
Τρίτη 21/11 | Κεφτεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά , κοφτό μακαρονάκι και σαλάτα |
Τετάρτη 22/11 | Σπανακόρυζο με σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 23/11 | Μίνι τρυφερά σουβλάκια κοτόπουλου, πατάτες φούρνου και σαλάτα |
Παρασκευή 24/11 | Πρασόρυζο με τυρί φέτα |
Δευτέρα 27/11 | Μπουκιτσες από φιλέτο κοτόπουλου πανέ με ρύζι βουτύρου και σαλάτα |
Τρίτη 28/11 | Μινι τρυφερά σουβλάκια χοιρινά με κους- κους και σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 29/11 | Μπριάμ λαχανικών με τυρί φέτα |
Πέμπτη 30/11 | Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά και μπεσαμέλ , σαλάτα εποχής |
Κατεβάστε το μενού σε pdf
Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).
Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».