ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟ ΜΕΝΟΥ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2022
Ημέρα | Γεύμα |
Δευτέρα 3/10 | Ψαρομπουκιες από φιλέτο ψαριού Ρύζι με καροτάκι και πιπεριές Σαλάτα εποχής |
Τρίτη 4/10 | Χοιρινό λεμονοριγανάτο Πουρές πατάτας Σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 5/10 | Φασολάκια λαδερά Τυρί φέτα |
Πέμπτη 6/10 | Μπουκίτσες από φιλέτο κοτόπουλου πανέ Κοφτό μακαρονάκι Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 7/10 | Πατάτες γιαχνί με σάλτσα ντομάτας Τυρί φέτα |
Δευτέρα 10/11 | Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά και μπεσαμέλ Σαλάτα εποχής |
Τρίτη 11/10 | Κοτόσουπα με αστράκι Σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 12/10 | Σπανακόρυζο Σαλάτα εποχής |
Πέμπτη 13/10 | Κεφτεδάκια σμυρναίικα με σάλτσα ντομάτας Με κριθαράκι Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 14/10 | Μπριάμ λαχανικών Τυρί φέτα |
Δευτέρα 17/10 | Σνιτσελάκια χοιρινά Κοφτό μακαρονάκι Σαλάτα εποχής |
Τρίτη 18/10 | Φιλέτο ψαριού πανέ Κους – κους Σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 19/10 | Ντοματοπιπεριές γεμιστές με ρύζι και μυρωδικά Τυρί φέτα |
Πέμπτη 20/10 | Γιουβαρλάκια σούπα Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 21/10 | Αρακάς λαδερός Τυρί φέτα |
Δευτέρα 24/10 | Ρολό κοτόπουλο φούρνου Ρύζι με καροτάκι τριμμένο και πιπεριές Σαλάτα εποχής |
Τρίτη 25/10 | Κοφτό μακαρονάκι με κιμά και σάλτσα ντομάτας με γραβιέρες Σαλάτα εποχής |
Τετάρτη 26/10 | ΑΡΓΙΑ – ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ |
Πέμπτη 27/10 | Καφεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά Ρύζι βουτύρου Σαλάτα εποχής |
Παρασκευή 28/10 | ΑΡΓΙΑ – 28η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ |
Δευτέρα 31/10 | Μπουκίτσες από φιλέτο κοτόπουλου πανέ Πατάτες τηγανιτές Σαλάτα εποχής |
Download the menou in pdf
Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).
Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».