Μεσογειακό μενού (Ιούνιος 2022)


Ημέρα

Γεύμα

 

Τετάρτη

01/06

Μπριάμ λαχανικών

Τυρί φέτα

 

Πέμπτη

02/06

Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά και μπεσαμέλ

Σαλάτα εποχής

 

Παρασκευή

03/06

Αρακάς λαδερός

Τυρί φέτα

 

Δευτέρα

06/06

Κεφτεδάκια από μοσχαρίσιο κιμά

Μακαρονάκι κοχυλάκι

Σαλάτα εποχής

 

Τρίτη

07/06

Μικρά τρυφερά σουβλάκια χοιρινά

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

 

Τετάρτη

08/06

Πατάτες φούρνου λεμονοριγανάτες

Τυρί φέτα

Σαλάτα εποχής

 

Πέμπτη

 09/06

Ρολό κοτόπουλο φούρνου

Κοφτό μακαρόνι

Σαλάτα εποχής

 

Παρασκευή

10/06

Φακές σούπα

Σαλάτα εποχής

 

Δευτέρα

13/06

ΑΡΓΙΑ – ΑΓΙΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ

 

Τρίτη

 14/06

Μπουκίτσες κοτόπουλο από φιλέτο στήθος πανέ

Μακαρονάκι βιδούλες

Σαλάτα εποχής

 

Τετάρτη

15/06

Μπάμιες λαδερές

Τυρί φέτα

 

Πέμπτη

16/06

Γεμιστα με κιμά και ρύζι, φρέσκα αρωματικά και

Σαλάτα εποχής

 

Παρασκευή

 17/06

Πρασόρυζο

Τυρί φέτα

 

Δευτέρα

20/06

Σνιτσελάκια χοιρινά

Κους – κους

Σαλάτα εποχής

 

Τρίτη

21/06

Ψαρομπουκιές από φιλέτο ψαριού

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

 

Τετάρτη

22/06

Σπανακόρυζο

Σαλάτα εποχής

     

Πέμπτη

23/06

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Μακαρονάκι  κοχυλάκι

Σαλάτα εποχής

     

Παρασκευή

 24/06

Φασολάκια λαδερά

Τυρί φέτα

     

Δευτέρα

27/06

Μπουκίτσες κοτόπουλο από φιλέτο στήθος πανέ

Κοφτό μακαρόνι

Σαλάτα εποχής

     

Τρίτη

28/06

Τρυφερά Σουβλάκια  χοιρινά

Ρυζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

     

Τετάρτη
29/06

Κριθαρότο λαχανικών

Τυρί φέτα

     

Πέμπτη
30/06

Μπιφτεκάκια με πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

     

Κατεβάστε το μενού σε pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».