Εναλλακτικό μενού (Οκτώβριος 2022)


Ημέρα

Γεύμα

Δευτέρα 3/10

Ψαρομπουκιες από φιλέτο ψαριού

Ρύζι με καροτάκι και πιπεριές

Σαλάτα εποχής

Τρίτη 4/10

Χοιρινό λεμονοριγανάτο

Πουρές πατάτας

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη 5/10

Μπιφτεκάκια από μοσχαρίσιο κιμά φούρνου

Πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη

6/10

Μπουκίτσες από φιλέτο κοτόπουλου πανέ

Κοφτό μακαρονάκι

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή

7/10

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

10/11

Παστίτσιο με μοσχαρίσιο κιμά και μπεσαμέλ

Σαλάτα εποχής

Τρίτη 11/10

Φιλέτο στήθος κοτόπουλο λεμονοριγανάτο

Πατάτες φούρνου

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη 12/10

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Κριθαράκι

Σαλάτα εποχής

 Πέμπτη 13/10

Ψαρομπουκιες από φιλετο ψαριου

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή 14/10

Μικρά τρυφερά σουβλάκια χοιρινά

Κους – κους

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα 17/10

Σνιτσελάκια χοιρινά

Κοφτό μακαρονάκι

Σαλάτα εποχής

Τρίτη 18/10

Φιλέτο ψαριού

Κους – κους

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη 19/10              

Μικρά τρυφερά σουβλάκια κοτόπουλο

Ρύζι με καροτάκι τριμμένο και χρωματιστές πιπεριές

Σαλάτα εποχής

Πέμπτη 20/10

Κεφτεδάκια με μοσχαρίσιο κιμά

Πατάτες φούρνου

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή 21/10

Μπουκίτσες κοτόπουλο από φιλέτο στήθος πανέ

Ρύζι βουτύρου

Σαλάτα εποχής

Δευτέρα

24/10

Μπριζολάκια χοιρινά χωρίς κόκαλο

Πατάτες φούρνου

Σαλάτα εποχής

Τρίτη 25/10

Σπαγγέτι με μοσχαρίσιο κιμά και σάλτσα ντομάτας

Σαλάτα εποχής

Τετάρτη 26/10

ΑΡΓΙΑ – ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ

Πέμπτη

27/10

Μοσχαράκι κοκκινιστό

Με κριθαράκι

Σαλάτα εποχής

Παρασκευή 28/10

ΑΡΓΙΑ – 28η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ

Δευτέρα 31/10

Μπουκίτσες από φιλέτο

κοτόπουλου πανέ

Πατάτες τηγανιτές

Σαλάτα εποχής

Download the menou in pdf

Σε όλα τα γεύματα έχει υπολογιστεί ένα ατομικό ψωμάκι 30g
(Πρωτεΐνες: 2,6g, Λίπη: 0,9g, Υδατάνθρακες: 15,0g, Ενέργεια: 121,7 Kcal).

Η επιλογή των μενού, αναφορικά με τη σύσταση και τις ποσότητες,
έχει γίνει με βάση τις «Διεθνείς συστάσεις για την αναγκαία πρόσληψη θερμίδων, μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών στοιχείων στην
παιδική ηλικία».